一、什么是弱视? 弱视是在生后视觉发育敏感期内,由于没有得到正常的视觉刺激导致视觉神经系统的发育异常,矫正视力低下。通俗来讲,弱视的眼睛虽然外表看来与正常人一样,但无论戴什么眼镜视力总达不到正常视力。 眼球本身并无器质性病变,其本质是视觉发育异常。人的视觉发育从出生后就已经开始,大约到8岁左右结束。在此期间,视觉神经系统具有可塑性。所以说治疗弱视的最佳年龄是学龄前,超过12岁就难以治愈,如果进入成年,治疗弱视则基本无望。 二、弱视有什么表现? (1)视力减退:根据视力好坏,将其分为重度弱视(视力≤0.1)、中度弱视(0.2~0.5)和轻度弱视(0.6~0.8)。 (2)拥挤现象:对排列成行的视标分辨力较单个视标差2~3行。 (3)异常固视:部分弱视眼采用黄斑中心凹以外的视网膜注视目标。 (4)双眼单视功能异常:伴有斜视、眼球震颤等。 三、弱视有什么危害? 弱视的危害在于,病人不仅视力低下,而且没有完善的双眼视功能及精确的立体感。在我们的日常生活中,有许多专业要求有良好双眼视和立体视觉。立体视觉是为类辨别远近、深浅所必备的功能,一个人若没有完善的立体视觉,即使好眼视力正常,也不可能很好完成精细工作。国家在招生或招工中,弱视常常作为排除标准,如警察、航空、航海、机械铸造等,若因为弱视而失去了合适的机会,将是终身遗憾。 四、弱视怎么治疗? 弱视必须早期发现、早期治疗!弱视不会随年龄增长而逐步好转,相反,弱视治疗有一个明显的“时间窗”。即在视觉发育敏感期内治疗,弱视有可能得到完全矫正,一旦视觉发育成熟,治疗多半无效。 研究显示,弱视治疗最好在3~5岁以前进行。因为3岁之前属于视觉发育关键时期,6~8岁视觉发育基本趋于完善,如到10岁以后发现弱视再进行治疗,效果甚微。 弱视治疗的主要目的是提高弱视眼的视力和恢复双眼单视功能。弱视治疗的主要措施有: (1)睫状肌麻痹验光:充分矫正屈光不正是治疗的首要措施。 (2)积极治疗原发病:尽早处理引起弱视的原因,如斜视、先天性白内障和上睑下垂等。 (3)遮盖治疗:以眼罩遮盖视力好的眼睛,促进弱视眼的发育。 (4)压抑治疗:以药物和光学方法压抑注视眼,促进弱视眼的发育。 (5)视觉训练:视觉训练可以更快地达到治疗目的,缩短疗程。但对视觉训练仅仅是弱视治疗的辅助手段,绝不可以视觉训练取代遮盖或压抑治疗。 (6)药物治疗的疗效有待证实,手术不能治疗弱视。 (7)弱视治愈后也有可能复发,所以要定期门诊复查。
一、什么是散光? 人的眼睛就像个照相机,正常人眼可以很好调节焦距,将外界物体聚焦清楚,照出清晰的照片。散光的眼睛像是有个不完全规则的镜头,所以没法聚焦成像清晰。通俗的讲,散光就是眼球黑眼珠(角膜)发育得不圆。如果黑眼珠表面形状像乒乓球的表面,就是正常的,没有散光;反之,如果像鸡蛋的表面,就有散光了。 二、散光是先天的吗? 散光有先天性和后天性之分,后天性的占小部分,原因可能与圆锥角膜、眼外伤后、上睑下垂等有关系;先天性散光占大多数,度数从小到大基本稳定,即使变化也不会有大的改变,如果有显著的变化,就要考虑圆锥角膜之类器质性病变等问题了。 三、散光可以根治吗? 既然大部分散光是先天的,随着发育,散光度数没有变化的,占大多数。当然临床也有小部分患者散光有减轻好转的。目前还没有药物眼药水等治疗手段减低或恢复度数办法,训练,按摩不会改变眼球的形状,自然对散光也没有特殊作用。 四、 散光如何治疗? 实际上我们大部分人都有或多或少的散光,只是程度不同而已。低度数的散光,如果视力没有影响、也没有视疲劳表现,可以不用治疗,定期复查即可。如果散光有对视力有影响、造成视物疲劳或偏头眯眼抬头视物,则需要通过戴镜进行矫治,以提高视力、改善疲劳和特殊姿势。 高度散光可能导致孩子的弱视,因此,需要及时配戴眼镜以矫治视力,恢复弱视。散光可以戴框架眼镜或者戴隐形眼镜,成年后双眼屈光度数稳定者,也可以考虑行角膜屈光手术以矫正散光。
1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。 2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 或LED灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯LED的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。 3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30/40cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。 4、控制3C产品如电视、电脑、iPad、手机的时间,一天总共用时尽量控制在1小时以内,度数越高,越要节制。 5、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食的孩子常见有近视眼。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。 6、青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及蓝莓等各种新鲜水果。 7、如发现视力下降,尽早到当地医院或眼科检查。近视度数超过一百度的话,建议佩戴近视眼镜,每半年复查。
食物与人体健康有着密切的联系。拿眼睛来说,许多食品都含有增强视力的营养素。那么,吃什么对眼睛最有益呢? 维生素A 维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系。当体内缺少维生素A时,严重的会发生夜盲症。 含维生素A丰富的食品有:猪肝、羊肝、牛肝、蛋类,牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品,刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等。 核黄素(维生素B2) 当人体缺乏核黄素时,眼睛会怕光、流泪、发痒或有烧灼感,出现视觉疲劳。 富含核黄素的食物有;猪心、羊心、牛心、动物肾、瘦肉、蛋、乳、绿叶菜和酵母等。 近视患者要多吃柑橘一类的水果,如橘子、甜橙、柠檬等,还应多吃鱼,要少吃糖果、点心、奶酪一类的甜食。 患远视的人平常要多摄入干果、洋葱以及脱脂牛奶等。 老花眼可能与晶状体老化有一定关系,因此应多喝水,多吃绿色蔬菜和水果,还要多食用五谷杂粮,因为粗粮中所含的维生素B1和蔬菜水果中所含的维生素C对眼睛有益。 患有白内障的人除了要多喝水、多吃蔬菜外,还要注意多吃含钙的食物,如牛奶、奶酪等,应该戒掉烟酒。 青光眼一般是由于眼压过高所致。为了降低眼压,平时要少吃油腻的食物,不喝茶或者咖啡,还要少吃刺激性强的食品,包括大葱、青蒜、辣椒等。